2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

【日記】アラフォーの嘆き、冬季うつって知っていますか？

居心地のよい空間づくりアドバイザーりーこです。最近めっきり寒くなりましたね、気温も低いですが、北風が身体に堪えます。皆さん、『冬季うつ』って知っていますか？日照時間減る事でうつっぽくなってしまう、動きにくくなってしまう症状ですね。専門家で…